Są takie momenty, kiedy najbardziej potrzebujemy… zatrzymać się na chwilę.
Codzienność potrafi pędzić szybciej niż byśmy chciały — obowiązki, praca, dom, tysiące spraw do załatwienia. Dlatego z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Was do Musso na wyjątkowe spotkanie stworzone z myślą o regeneracji, spokoju i powrocie do siebie.
Już 8 marca nasza kawiarnia zamieni się w przestrzeń wyciszenia, świadomego oddechu i głębokiego relaksu.
To wydarzenie dla kobiet, które chcą choć na moment zwolnić tempo, zadbać o swoje ciało i głowę — w kameralnej, ciepłej atmosferze.
Trzy filary regeneracji
Warsztaty prowadzone przez Aleksandrę Molendowską z Akademii Oddechu to spotkanie oparte na trzech uzupełniających się elementach.
Pierwszą częścią będzie nauka świadomego oddechu — prostych, ale niezwykle skutecznych technik wspierających układ nerwowy, poprawiających jakość snu i pomagających obniżyć poziom stresu. To praktyczna wiedza, którą można zabrać ze sobą do codzienności.
Następnie uczestniczki poznają metody pracy z ciałem i energią. Delikatne techniki manualne pomagają rozluźnić napięcia, poprawić funkcjonowanie organizmu i odzyskać naturalny przepływ energii.
Na zakończenie czeka głęboka relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich. Terapia dźwiękiem w pozycji leżącej pozwala naprawdę odpuścić — wyciszyć myśli, odpocząć fizycznie i mentalnie oraz poczuć prawdziwą regenerację.
Czas tylko dla siebie
Spotkanie ma kameralny charakter, dzięki czemu każda uczestniczka może poczuć się komfortowo i bezpiecznie.
Zaplanowana jest również chwila na rozmowę przy herbacie i poczęstunku — bo w Musso wierzymy, że dobre spotkania rodzą się właśnie przy stole.
To idealny pomysł na prezent dla mamy, siostry, przyjaciółki… albo dla samej siebie.
Zapraszamy do Musso
Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu — dosłownie i w przenośni — to spotkanie jest właśnie dla Ciebie.
📆Termin: 8 marca — Dzień Kobiet
📌 Kawiarnia Musso, Siewierz
Zapisy oraz szczegóły dostępne są w wiadomości prywatnej oraz w naszej kawiarni.